Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
2071 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 118.71g | Carb: 243.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ромашкино Шоколадное Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Простоквашино Сметана 15%, Салат. Snacks/Other: Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Ударница Мармелад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|