egraeff's Journal, 04 October 2021

lessgooooo
187.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 22.0 lb.    Diet followed N/A.

Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
1626 kcal Fat: 65.16g | Prot: 72.24g | Carb: 183.69g.   Breakfast: Bergamota. Lunch: Purê de Batata, Molho de Espaguete sem Carne, da Magrinha Proteína Texturizada de Soja PTS (da Magrinha), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco, Yoki Tapioca, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Snacks/Other: Banana Prata, Mandaká Queijo Colonial, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. more...

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