Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2014
|
217.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2014:
|
1138 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 89.44g | Carb: 42.49g.
Breakfast: Lidl Szynka Wieprzowa Pieczona Dulano Selection, Szynka z Kurczaka, Pomidory, olej kokosowy, jajko. Lunch: Oleofarm Olej Lniany, Sos Balsamiczny, Awokado, Kiełki Rzodkiewki, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Brokuły, Danmis Ser Kozi Festkoz. Dinner: D'aucy Fit Mix Marchwiowy, Pieczone Białe Mięso z Indyka. Snacks/Other: Orzechy Włoskie. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
newdowilli's weight history
|