Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
250.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 100.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 147.72g | Carb: 142.77g.
Breakfast: Sot Maasdam, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Сто Пудов Чечевица Красная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец. Snacks/Other: Капучино, Банан, Чудо Сирок Збитий З Наповнювачем Фруктовим "Вишня". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|