Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
250.7 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 100.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 158.01g | Carb: 153.14g.
Breakfast: De Lucia Моцарелла, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Розумний Вибір Крупа Ячна, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Брауни, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Своя Линия Творог Нежирный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|