Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
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120.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
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1499 kcal
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Fat: 48.07g | Prot: 112.18g | Carb: 149.46g.
Breakfast: Andros Fraise Morceaux Fondants, Bell Plantation PB2 Chocolat, Canderel Cankao sans Aspartame, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Isey Skyr Noix de Coco, Framboises, Oeuf, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Blanc d'Oeuf. Lunch: Nat & Vie Douceur Soja Nature, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Potimarron, Auchan Truite Fumée , Épinard, Markal Son d'avoine, Blanc d'Oeuf, Eau de Robinet, Président Emmental Râpé Fondant, Florette Batavia, Soignon Chèvre Allégé, St Môret Ligne & Plaisir. Dinner: Movies Pop Popcorn Caramel, Lotus Speculoos (7,8g), Champignons, Mâche, Florette Batavia, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Oeuf, Président Emmental Râpé Fondant, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Courgette, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées au Bois de Hêtre, Oignons, Sojade So Soja Nature, Oeuf, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110. Snacks/Other: Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Oat Meal Strawberry Cheesecake, Kaoka Chocolat Noir Framboises, Jardin Bio Psyllium Blond, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Framboises, Oeuf. more...
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gaining 9.3 lb a week
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