Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 78.85g | Carb: 150.23g.
Breakfast: Garibaldi Мясо Пикантное, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Перекресток Филе Пангасиуса с Овощами на Пару. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья130890's weight history
|