Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
252.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 102.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 150.82g | Carb: 179.43g.
Breakfast: Помидоры, Sot Maasdam, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Розумний Вибір Крупа Ячна. Dinner: Приготовленные Мидии, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Своя Линия Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Кешью, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Творог Нежирный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|