Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
271.4 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 71.78g | Carb: 176.74g.
Breakfast: Сироп, Пастила, Сметана 20%, Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Тушеные Овощи, Приготовленная Морковь, Макароны, Курица Вареная. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobkova-tanya's weight history
|