Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
133.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 85.77g | Carb: 128.09g.
Breakfast: Мёд, ARO Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Шведский с Морковью и Чесноком, Табрис Биота, Избенка Творог Домашний 18%. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Умалат Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Теремок Сосиска, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Курица Гриль, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе Латте, Лавка Пекаря Торт Черничный Десерт. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Персик Инжирный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myhappyhobby's weight history
|