Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
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146.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
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1508 kcal
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Fat: 43.41g | Prot: 74.31g | Carb: 206.39g.
Breakfast: Alce Nero Biscotti di Farro, Isola Bio Latte di Riso, Mela. Lunch: Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Uovo, Patata Arrosto, Molino di Ferro Polenta Istantanea. Dinner: Alce Nero Biscotti di Farro, Mela, Torta di Mele, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente, La Finestra Sul Cielo Composta di Lamponi Bio, Patate Americane, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Esselunga Radicchio Variegato, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Kefir Bianco Naturale , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Fiorentini Riso Soffiato, Apicoltura Casentinese Polline Italiano, Milk Kefir Bianco Naturale . more...
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gaining 1.4 lb a week
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