Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
2601 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 153.14g | Carb: 394.62g.
Breakfast: Мармелад, Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Медовая Долина Мёд Гречишный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мёд Гречишный, Белакт Творог Обезжиренный, Чай, Сыр Тильзитер, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Мармелад, Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Веселый Молочник Сметана 15%, Белакт Творог Обезжиренный, Му-Му Пельмени Отварные . Snacks/Other: Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Тверской Кондитер Пастила Бело-Розовая, Дыня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|