Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
251.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 101.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 186.99g | Carb: 172.11g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Хлеб, Sot Сыр Edamski. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур. Dinner: Mars Twix, Салат Айсберг, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Кешью, Сахар, Своя Линия Творог Нежирный, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|