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Kleines Plateau, ich mach' Dich nieder !!
Ich bleib' eisern, immer wieder !!! 👍💪😄
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211.6 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
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1248 kcal
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Fat: 42.50g | Prot: 80.33g | Carb: 120.65g.
Breakfast: Westland Old Amsterdam, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Krüger Schoko Cappuccino. Lunch: Schweineleber, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Ja! Naturjoghurt. Dinner: Sea Gold Nordsee Schollenfilets in Knusperpanade. Snacks/Other: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. more...
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losing 0.6 lb a week
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 Comments
22 Sep 21 by member: veggielady!
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23 Sep 21 by member: Doesntmatterwhat
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400g weniger ist doch genau die richtige Richtung 🙂👍🌺
23 Sep 21 by member: pauline_1007
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💐🌻Toll, das macht doch gute Laune! Ich freue mich für Dich ❣️
23 Sep 21 by member: Liz355
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Yepp...... so kann's weiter gehen 🖑👍😄 Habe nichts dagegen 😄
23 Sep 21 by member: Jule Go !
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