|
ONTEM DECIDI DE UMA VEZ POR TODAS MANTER UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, E A RESPEITAR O MEU CORPO E A MINHA MENTE.
|
177.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
645 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 40.40g | Carb: 48.91g.
Lunch: Salada Crua, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Spoleto Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nutry Barra de Cereal Clássico Castanha do Pará. more...
|
|
 Comments
22 Sep 21 by member: S.marson
|
Parabéns!!!!! vai dar certo
22 Sep 21 by member: matheu12
|
isso ai , Força e foco e fé.
22 Sep 21 by member: Rodgald
|
Isso aí! Te ama e te cuida. ✨✨✨
22 Sep 21 by member: Sarah.Calil
|
Eu também, reeducação alimentar, já fiz loucuras de ficar até 5 dias em jejum prolongado,além das 16/08 q ja fazia, hoje estou mais consciente.Devagar e sempre, chegaremos lá.
22 Sep 21 by member: CillRosa
|
nada melhor do que a constância!!! :) e sem desequilíbrio que essas dietas malucas acabam fazendo...
23 Sep 21 by member: carolinesouzazz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KARINA CAMOLESI's weight history
|