Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
272.3 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 73.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1746 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 101.59g | Carb: 164.48g.
Breakfast: Сердце Куриное, Куриная Печень, Салат Овощной, Сыр Колбасный, Зефир, Яичный Белок. Lunch: Мороженое Пломбир, Майонез, Хворост, Сыр Колбасный, Хлебец, Вермишелевый Суп. Dinner: Rainbow Рисовые Галеты, Рис Отварной, Капуста Тушеная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Хворост, Майонез, Свекла Вареная, Сердце Куриное, Куриная Грудка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobkova-tanya's weight history
|