Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
274.3 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2021:
|
1897 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 133.02g | Carb: 172.58g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Молоко, Яичница. Lunch: Jaani Сгущенка, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Вермишелевый Суп. Dinner: Зефир в Шоколаде, Помидоры, Куриная Грудка, Макароны. Snacks/Other: Хворост, Зефир в Шоколаде, Сыр Колбасный, Куриная Грудка Отварная, Салат быстрый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobkova-tanya's weight history
|