Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2014
|
222.4 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2014:
|
980 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 34.17g | Carb: 171.31g.
Breakfast: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мёд, Красная Цена Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Банан, Овсяная Каша на Воде, Зефир. Lunch: Danone Живинка Йогурт, Яблоко, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Чечевица, Сельдерей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|