Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 109.36g | Carb: 155.52g.
Breakfast: Арахис, Помидоры, Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яичный Белок. Lunch: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Гречка, Gold Food Финики Сушеные, Грудка Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Треска Отварная, Перекресток Семга Стейк. more...
|
|
119 kcal
|
Activities & Exercise:
Massage - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|