|
Новая цифра впервые за 2 года❤️
|
135.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 82.99g | Carb: 148.02g.
Breakfast: Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Гречка Отварная, Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло. Lunch: Good Food Манго Сушеное, Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Dinner: Табрис Биота, Виноград, Шпинат, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку, Тушеные Овощи. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myhappyhobby's weight history
|