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- 08.50 pres. 116/75/65 Adx 124/77/66
- 08.53 glc. 91
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200.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 March 2014:
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863 kcal
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Fat: 17.79g | Prot: 117.45g | Carb: 66.18g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Caffè Latte senza Grassi. Lunch: Melinda Mela Renetta, Rovagnati Fesa di Tacchino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Trawlic Alaska Pollock Fillets, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Dinner: Maionese Light, Petto di Pollo, Carne, Galbani Gorgonzola Gim, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Trawlic Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: Arance. more...
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2214 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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