Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 96.89g | Carb: 107.70g.
Breakfast: Голубика, Табрис Биота, Агрокомплекс Творог 5%, Перекресток Инжир Свежий, Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Виноград, Яйцо Всмятку, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Excess Free Профитроли без Начинки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myhappyhobby's weight history
|