Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
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121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
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1601 kcal
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Fat: 47.50g | Prot: 130.23g | Carb: 157.55g.
Breakfast: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Blanc d'œuf , Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets , Biologica Farine de Sarrasin, Andros Compote Pomme Mangue Ssa, Oeuf, Banane. Lunch: Oeuf, Avocat, Lidl Crevettes Entières Cuites, St Môret Léger 8%, Prozis Blanc d'œuf , Carrefour Skyr Sensation, Épinard, Bjorg Son d'avoine Bio, Regain Son de Blé. Dinner: Pomme Golden, Maitre Jean Pierre Crackers Gouda &Graines de Courge, Président Burger Cheddar et Emmental, Carrefour Blanc de Poulet, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Nat & Vie Douceur Soja Nature, Lidl Filet de Poulet, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Other: Kaoka Chocolat Noir Framboises, T&C Terre et Céréales Bio Muesli Croustillant Chocolat Protéines, Banane, Lidl Framboises Surgelés , Logismose Skyr Fraise. more...
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gaining 4.6 lb a week
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