Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
168.2 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 100.90g | Carb: 118.75g.
Breakfast: Grow Food Тарталетки с Муссом из Кеты и Сайдой, Grow Food Яичный Блинчик с Мясом, Грибами и Сливочным Соусом, SPAR Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Grow Food Курица в Грибном Соусе и Киноа с Паприкой. Dinner: Grow Food Сайда в Нежном Соусе и Зеленый Горошек с Брокколи. Snacks/Other: Nordic Геркулес Финский, Творог со Сливочным Соусом и Орехами в Меде. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|