Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
255.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 105.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 135.28g | Carb: 172.54g.
Breakfast: McDonald's Капучино Средний, Помидоры, Яйцо, Комо Сыр Твердый Голландия, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Булгур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Snickers Snickers. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Творог Нежирный, Премия Миндаль Сушеный, Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|