Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
256.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 106.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 174.66g | Carb: 192.06g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Твердый Голландия, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Arrighi Спагетти. Dinner: Солодка Мрія Тістечко Пісочне. Snacks/Other: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Творог Нежирный, Банан. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|