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Nun nahm ich wieder etwas zu,
da sitzt er fest, der Speck.
Ich bewahre trotzdem meine Ruh',
das geht auch wieder weg. 😊
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214.1 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
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1197 kcal
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Fat: 38.03g | Prot: 73.81g | Carb: 126.96g.
Breakfast: Kupfer Putenbrustfilet , Reiswaffeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Güldenhof Hähnchen Schnitzel. Dinner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Snacks/Other: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss. more...
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gaining 2.3 lb a week
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 Comments
●Ja liebe Monja, lass Dir danken ● Wir machen weiter, kommen nicht ins Wanken ● 👍😄🖑
07 Sep 21 by member: Jule Go !
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