Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
258.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 108.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 171.85g | Carb: 165.78g.
Breakfast: Яйцо, Комо Сыр Твердый Голландия, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Чечевица Красная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Помидоры. Dinner: Twix Twix Xtra. Snacks/Other: Сахар, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Творог Нежирный, Премия Миндаль Сушеный, Банан. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|