Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2021:
|
2195 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 153.87g | Carb: 205.85g.
Breakfast: Cooked Egg White, Натбаттер Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Русский продукт Овсянка Монастырская, Азбука Вкуса Голубика, Banana, Avocado, Cooked Egg White, Egg. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Перекресток Семга Стейк. Dinner: Alpro Соевое Молоко Original, FITKIT Печенье Глазированное «Фисташковый Крем». Snacks/Other: Jarrow Formulas Coconut Oil, Crunch Brunch Кокосовая Стружка, Banana, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|