Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
215.0 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2021:
|
5228 kcal
|
Fat: 128.50g | Prot: 182.29g | Carb: 818.03g.
Breakfast: Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych , Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Biedronka Chleb Tostowy Maślany. Dinner: Sm Gostyń Kajmak Masa Krówkowa, Chef Select Naleśniki z Jabłkami, Gelatelli Lody Waniliowe z Migdałami. Snacks/Other: Algida Big Milk Tiki Taki , Pastani Makaron Spaghetti, Lidl Cookie Brownie, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Owoców Brzoskwinia, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Sm Gostyń Kajmak. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mik333sz's weight history
|