Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 92.53g | Carb: 195.74g.
Breakfast: Сласти для Счастья Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо, Яичный Белок, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Орехи Кешью, Гречка, Киви, Мистраль Киноа Вареная, Грудка Индейки, Голубика, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Орехи Кешью, Кета. more...
|
|
420 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|