Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
258.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 108.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 118.57g | Carb: 136.75g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Яготинский Молоко 2,6%, Комо Сыр Твердый Голландия, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, President Сметана 20%, Яйцо, АТБ My Motto. Lunch: Orion Studentska, Куриное Филе Жареное без Масла, De Luxe Tagliatelle. Dinner: Somersby Сидр Яблочный , Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Селянське Сметана 20%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|