Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2014
|
117.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2014:
|
1893 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 159.95g | Carb: 149.00g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Zapekanka, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Questbar Протеиновый Батончик, Форель, Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло. Dinner: Ржаной Хлеб, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%, Ашан Рулет из Форели г/К. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helga_muller's weight history
|