Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
153.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 90.27g | Carb: 148.97g.
Breakfast: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Красная Цена Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный , Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Голубика, Варенье из Смородины, Хуторок Творог 9%. Dinner: Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Варенье из Смородины, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|