Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 84.14g | Carb: 206.38g.
Breakfast: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ВкусВилл Сыр Гран-При. Lunch: Банан, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Киви, Гречка. Dinner: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Банан, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Макароны Отварные, Грудка Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лента Стейк из Кеты . more...
|
|
1085 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|