Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
262.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 112.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2021:
|
2711 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 136.00g | Carb: 342.87g.
Breakfast: Сахар, Козуб Масло 83%, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Формула Смаку Хлеб со Льном, Sot Maasdam, АТБ Сгущенка. Lunch: Зефир, Хуторок Ячневая Крупа, Капуста Тушеная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Dinner: Яйцо, Своя Линия Батончик Мюсли с Курагой, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), АТБ My Motto, Sot Maasdam, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Икра Кабачковая, Селянське Сметана 20%, Своя Линия Сыр Голландский, Формула Смаку Хлеб со Льном, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Other: Зефир, Айс Латте, Банан, Своя Линия Be-Fit З Кокосом, Orion Studentska. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|