Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 113.17g | Carb: 167.41g.
Breakfast: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Гран-При. Lunch: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Ашан Кешью Сушеный, Арахис, Дикси Киви, Банан, Грудка Индейки, Гречка. Dinner: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кета. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|