Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
154.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2021:
|
1406 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 105.61g | Carb: 103.10g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Вологодское Масло Сливочное, Красная Цена Сыр Российский 50%, Вязанка Ветчина из Индейки , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BigAssInn's weight history
|