dorisnati's Journal, 23 August 2021

189.6 lb Lost so far: 81.6 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

414 kcal

Fat: 22.32g | Prot: 13.69g | Carb: 46.57g.   Breakfast: Alesto Fine Prażone Pestki Dyni Styryjskiej, Jarmuż, Jabłko, Olej Lniany, Pomidor Malinowy, Zdrovit Litorsal, Sok Cytrynowy. more...

2452 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 58 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...