Lucy Annie's Journal, 31 July 2021

31/05/21 - 63,7kg
G% 29,9 M% 70,6.
Qd 112,5
CB 26,5
Cd 56
Cp 64,5
Abd 84,5 cm
Ct 69 cm

31/07 - 62,5kg
Qd 111
CB 26,5
Cd 54
Abd 79cm
Ct 66 cm

137.8 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2543 kcal

Fat: 127.86g | Prot: 88.27g | Carb: 266.78g.   Breakfast: Amendoim, Ovo Cozido. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Dinner: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pizza de Frango com Catupiry. more...

1660 kcal

Activities & Exercise: passos - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...