|
10 дней без алкоголя!!!!
Я смогла, чему очень рада.
Все таки все у нас в голове, не устану повторять это!!!
|
144.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2021:
|
356 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 22.66g | Carb: 21.63g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни 45%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Кофе, 365 Дней Сахар Белый, Каравай Лаваш Тонкий. more...
|
losing 1.9 lb a week
|