Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 124.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 89.37g | Carb: 189.11g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Лента Авокадо, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. Lunch: ВкусВилл Арбуз Желтый, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Капучино, Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Заливное из Индейки, Пятерочка Сливы, Абрикос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|