Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 103.45g | Carb: 131.60g.
Breakfast: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Banane, Lidl Framboise, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Canderel Cankao sans Aspartame, Printiligne Petits Suisses 0%, Printiligne Petits Suisses 0%, Biosagesse Farine de Coco, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Prozis Blanc d’Œuf Liquide . Lunch: Halo Top Peanut Butter Cup, Alpro Dessert Vanille Amande, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Francine Farine, Oeuf de Caille, Banane, Champignons, Dame Besson Sauce Créoline, Maille Moutarde à l'ancienne, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Casa Azzurra Burrata, Avocat, Petit Billy Fromage de Chèvre, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Pavé de Truite, Carrefour Truite Fumée, Courgette, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Oeuf, Biologica Farine de Sarrasin. Dinner: Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Damiano Tahin, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Dame Besson Sauce Créoline, Sojasun Yaourt Nature, Rustica Moutarde à l'ancienne , Florette Batavia, Champignons, Tomates Cerises, U Escalope de Dinde, Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Échalotes, Carottes, Milbona Cheese Mix, Lidl Grana Padano, Carapelli Huile Olive Bio, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Rustica Moutarde à l'ancienne , Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Oeuf. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sissouetfifi's weight history
|