Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
141.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2021:
|
2120 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 87.14g | Carb: 273.04g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий . Lunch: Сыробогатов Сыр 50%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. Dinner: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Гематоген, Филевское Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада. Snacks/Other: Блины с Творогом, Макдоналдс Кока-Кола Макфизз Ваниль (0,4 L). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|