Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
|
727 kcal
|
Fat: 17.34g | Prot: 62.48g | Carb: 84.37g.
Breakfast: Русагрогрупп Яичный Белок. Lunch: НХЗ Орешки, Простой Йогурт (Обезжиренный), Банан. Dinner: 33 Пингвина Мороженое Манго-Манго, Красные Помидоры, Грудка Индейки, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Деревенское Подворье Масло Шоколадное, Елизавета Хлебцы. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trush57's weight history
|