diachenkokatty's Journal, 26 July 2021

127.0 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1440 kcal

Fat: 34.14g | Prot: 70.62g | Carb: 209.96g.   Breakfast: Nestle Хлопья Gold. Lunch: Грудка Индейки, Каравай Хлеб Английский, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Яйцо, Dione Манговый Сорбет, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Персики. more...

212 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...