Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
2225 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 124.89g | Carb: 295.61g.
Breakfast: Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана 15%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рогачев Молоко Сгущённое с Какао. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|