Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
145.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2021:
|
823 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 36.97g | Carb: 88.75g.
Breakfast: Яйцо Куриное, 365 Дней Сахар Белый, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кабачки, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Lorena Мультизлаковая Конфета. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|