Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
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117.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 July 2021:
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1551 kcal
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Fat: 63.64g | Prot: 73.38g | Carb: 169.49g.
Breakfast: Noiseraie Prali Nut, Prozis Confiture Abricot 0%, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Poires, Isostar Clean Whey Protein Isostar Vanilla, Team Nutrition Crème de Riz Goût Cookie, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf. Lunch: Lidl Framboise, Andros Gourmand & au Lait de Coco Végétal Brassé Vanille, Too Good Snack Poppé BBQ, Lidl Râpé 3 Fromages, Auchan Fromage Frais de Chèvre, Auchan Truite Fumée , Avocat, Mâche, Tomates, Épi d'or Muffins Complets. Dinner: Tartare Marque Tartare Noix et Éclats d'amandes, Fromage Brie, Picard Petit Pain aux Noix, Sojade Vanille, Cachet Dark Chocolate Noir, Lotus Speculoos (7,8g), Maille Huile d'olive Vierge Extra, Florette Batavia, Tomates, Concombre (Pelé), Tipiak Croûtons Croustillants Ail et Fines Herbes, Salakis Feta, Soy Tofou aux Herbes, Frichti Salade Pastèque Menthe Feta. more...
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gaining 0.8 lb a week
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