ripolld's Journal, 17 July 2021

187.2 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1283 kcal

Fat: 63.28g | Prot: 59.79g | Carb: 129.92g.   Breakfast: Leche, Horneaditos Mogolla Blanca, Pasta de Tomate, Huevo Frito. Lunch: Jugo de Tomate de Árbol, Papa Cocida, Guacamole con Tomate, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa). more...

2282 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...